Những điều cần biết về làn da

4 nguyên tắc chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30

Với những phụ nữ tuổi 30 là giai đoạn bạn phải đối diện với các dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, các vết chân chim, xuất hiện nám da và tàn nhang. Vậy chị em cần chế độ chăm sóc da như thế nào để duy trì được vẻ đẹp hoàn hảo và căng mịn của mình.

Trước hết, bạn cần sắp xếp lại lịch làm việc, dành khoảng 30 phút mỗi ngày vào giờ ăn trưa để đi bộ và mỗi khi mệt mỏi. Ngoài ra, bạn cũng cần tới lưu ý tới những chế độ chăm sóc da như sau:

1. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Hãy bắt đầu chế độ chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30 bằng cách tẩy da chết thường xuyên. Bởi khi còn ở độ tuổi đôi mươi, làn da của bạn có độ đàn hồi và khả năng phục hồi rất tốt, vì thế bạn có thể thực hiện việc này trong trạng thái “lúc nhớ lúc quên”. Nhưng với làn da tuổi 30 cần một chế độ chăm sóc nghiêm ngặt hơn với việc tẩy da chết và dưỡng ẩm thường xuyên hơn. Vì làn da chỉ khỏe mạnh và hấp thụ dưỡng chất tốt khi lớp da chết trên bề mặt được loại bỏ.

4-nguyen-tac-cham-soc-da-cho-phu-nu-tuoi-30

Tẩy da chết giúp da khỏe mạnh và hấp thu dưỡng chất tốt hơn

Do đó, bạn hãy tẩy da chết đều đặn mỗi tuần 1-2 lần với các loại mặt nạ thiên nhiên như dưa chuột, cà chua, chanh tươi…để loại bỏ các tế bào già cỗi, giúp làn da trẻ trung và căng mịn.

2. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và có khả năng cân bằng độ pH cho da

Da của phụ nữ tuổi 30, thường thô ráp hơn và lượng dầu thừa trên da cũng ít đi đáng kể. Hơn nữa, rửa mặt là khâu quan trọng đầu tiên trong chuỗi các bước chăm sóc da mỗi ngày nên việc lựa chọn loại sữa rửa mặt thích hợp để sử dụng lâu dài rất quan trọng. Chính vì vậy bạn nên chọn cho mình một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không hạt dành cho buổi sáng và kem rửa mặt có nồng độ pH tự nhiên để giữ độ ẩm cho da.

Bên cạnh đó, Eva cũng nên áp dụng cách tương tự trong việc lựa chọn sữa tắm, sữa rửa tay cũng như sản phẩm tẩy trang khác. Nhưng bạn cũng không nhất thiết phải chọn các sản phẩm quá đắt tiền mà nên ưu tiên chọn các loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, tận dụng được các nguyên liệu ngay tại nhà.

4-nguyen-tac-cham-soc-da-cho-phu-nu-tuoi-30-1

Lựa chọn loại sữa rửa mặt có ý nghĩa rất quan trọng trong việc chăm sóc da

Sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da vừa giúp làm sạch da nhưng vẫn giữ được “hàng rào bảo vệ” trên bề mặt da, giữ cho da đủ ẩm và không bị khô căng trong mọi thời điểm.

3. Bổ sung nước cho da

Nước là thành phần không thể thiếu cho cơ thể và đặc biệt cho làn da. Vì thế, không chỉ phụ nữ tuổi 30 mà bất cứ đối tượng nào cũng đều nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để có làn da đẹp.

Bên cạnh đó, có rất nhiều cách để bạn có thể “nạp” nước cho da như xịt khoáng, đắp mặt nạ bổ sung độ ẩm, dùng mặt nạ ngủ… và cách dễ dàng nhất là uống đủ nước. Làn da đủ độ ẩm sẽ căng tràn sức sống và không thô ráp, nhăn nheo, ngăn ngừa sự lão hóa duy trì sự tươi trẻ cho làn da mỗi ngày.

4-nguyen-tac-cham-soc-da-cho-phu-nu-tuoi-30-2

Uống đủ nước vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa có tác dụng làm đẹp da rất tốt

4. Bổ sung chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa

Việc ăn uống và cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể ảnh hưởng trực tiếp tới làn da cũng như sức khỏe của bạn. Vì thế, để có làn da khỏe đẹp, trẻ trung phụ nữ tuổi 30 cần quan tâm đến sức khỏe hơn và chú trọng xây dựng một chế độ ăn lành mạnh, khoa học. Các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa sau nên có mặt thường xuyên trong bữa ăn của bạn: trà xanh, các loại rau xanh, đậu, ngũ cốc…

Hi vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm những gợi ý tuyệt vời để chăm sóc làn da cho phụ nữ tuổi 30 hiệu quả nhất nhé

1900 63 61 69

Hãy gọi cho chúng tôi nếu bạn đang có vấn đề về da cần được giải đáp

Hoặc bấm ĐĂNG KÝ TƯ VẤN chúng tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn

Hoặc gửi thư qua: [email protected] nếu bạn muốn kể chi tiết hơn

Cùng danh mục
Đăng ký nhận ưu đãi
Để lại thông tin,
chúng tôi sẽ liên hệ với bạn sớm nhất!