Tư vấn

Khi mang thai có nên massage bầu không?

Câu hỏi: Chào bác sĩ, tôi đang mang thai được 6 tháng và cảm thấy rất mệt mỏi. Tôi có được nghe đến phương pháp massage bầu nhưng không biết có nên massage bầu và có an toàn cho em bé không? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi về vấn đề này.

Trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của Dạ Yến Thảo spa, về vấn đề này chúng tôi xin phép được trả lời như sau:

Trước hết, massage là phương pháp trị liệu bằng cách sử dụng các động tác day, ấn là chủ yếu, tập trung vào các huyệt đạo. Massage truyền thống đòi hỏi kỹ thuật viên phải am hiểu và có kiến thức và nắm bắt được sự vận hành và mối liên quan giữa các huyệt đạo trên cơ thể. Tuy nhiên, massage cho bà bầu thì cần phải đặc biệt chú ý để tránh việc gây ra các cơn co thắt tử cung, ảnh hưởng đến thai nhi.

khi-mang-thai-co-nen-massage-bau-khong

Mang thai là hành trình tuyệt vời mà bất cứ người phụ nữ nào cũng muốn trải qua

Bên cạnh đó, các động tác massage xoa bụng bầu không chỉ giúp mẹ và bé gắn kết tình cảm mà còn giúp thai nhi hình thành nên những phản xạ có điều kiện khi cảm nhận được động tác trên tay mẹ, từ đó kích thích sự phát triển về mặt thể chất và trí não của em bé. Do đó bạn nên thận trọng khi áp dụng các động tác này nhé.

Nhưng trong quá trình thực hiện massage bầu nếu thực hiện đúng cách, massage sẽ phát huy tối đa hiệu quả: giúp thai nhi tăng cân đều, cải thiện giấc ngủ, đồng thời kích thích hệ thần kinh của bé phát triển nhờ vào những cảm nhận từ động tác xoa bụng của mẹ.

Những lưu ý khi massage cho mẹ bầu mà bạn cần quan tâm:

– Để tăng cường mối liên kết giữa mẹ và bé, khi massage bầu mẹ nên nói chuyện cùng với bé. Đó cũng là cách giúp bé kích thích sự phát triển của cả bé.

– Trong quá trình massage mẹ bầu và đặc biệt là vùng bụng, mẹ cần thực hiện đúng theo hướng dẫn và đặc biệt chú ý tới tư thế nằm và cường độ massage nhé.

Lưu ý: Mẹ bầu không nên massage bụng quá nhiều lần trong ngày, số lượt massage ít hơn 4 lần/ngày, mỗi lần không quá 5 phút. Nếu như mẹ chỉ xoa bụng 1 lần trong ngày thì không được quá 15 – 20 phút.

khi-mang-thai-co-nen-massage-bau-khong

Khi massage bầu không nên dùng động tác quá mạnh

– Các động tác massage bụng cần nhẹ nhàng, chậm rãi, không ấn mạnh lên vùng bụng hay vỗ mạnh vào bụng. Bắt đầu từ tháng thứ 6 của thai kỳ, mẹ có thể vỗ nhè nhẹ vào bụng theo nhịp thai máy để giáo dục cho thai nhi.

– Mẹ cần nhớ không xoa bụng theo hình tròn mà hãy massage theo chiều từ dưới lên trên. Đồng thời không sử dụng bất kỳ loại tinh dầu hay thuốc bôi lên vùng bụng khi massage. Tuy nhiên, hãy tham khảo một số loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu,…

Massage bụng bầu chỉ được thực hiện từ tháng thứ 4 của thai kỳ và kết thúc vào tháng thứ 7. Còn 3 tháng đầu và 2 tháng cuối, mẹ không nên xoa bụng, vì sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.

Khi đang massage mà mẹ cảm thấy choáng, buồn nôn, đau đầu, khó chịu thì hãy dừng ngay lại.

– Đối với những mẹ đã từng sinh non, sảy thai, động thai, rối loạn đông máu hay gặp bất thường trong thai kỳ, trước khi massage, cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa nhé.

Hi vọng với những chia sẻ về vấn đề “Khi mang thai có nên massage bầu không” trên đây sẽ giúp chị em có thêm những kinh nghiệm trong việc massage bầu cũng như chăm sóc cho cả mẹ và bé.

1900 63 61 69

Hãy gọi cho chúng tôi nếu bạn đang có vấn đề về da cần được giải đáp

Hoặc bấm ĐĂNG KÝ TƯ VẤN chúng tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn

Hoặc gửi thư qua: [email protected] nếu bạn muốn kể chi tiết hơn

Cùng danh mục
Đăng ký nhận ưu đãi
Để lại thông tin,
chúng tôi sẽ liên hệ với bạn sớm nhất!