Sức khỏe cho phụ nữ

Massage bà bầu tưởng không tốt mà lại tốt không tưởng

Ngày nay massage bầu đã và đang trở thành dịch vụ được rất nhiều chị em quan tâm và sử dụng. Tuy nhiên cũng còn khá nhiều người lo ngại về phương pháp chăm sóc sức khỏe mới này, nhất là khi áp dụng với đối tượng đặc biệt là phụ nữ mang thai.

Chúng ta đều biết, trong suốt quá trình thai kì. Các bà bầu thường xuyên lo lắng về sự thay đổi của cơ thể, về việc sinh nở, về sức khỏe thai nhi trong bụng mẹ. Massage bầu là một phương pháp trị liệu đã được sử dụng từ lâu trên thế giới để tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng cơ bắp và đem lại thư giãn cho các bà bầu.

Massage bầu là một phương pháp trị liệu đã được sử dụng từ lâu (ảnh internet).

Hơn nữa, trong quá trình mang thai hình dáng cơ thể và thể trạng và tâm lý người phụ nữ thay đổi rất nhiều. Những thay đổi này có thể làm các bà mẹ trong tương lai cảm thấy không thoải mái hay bực bội, khó chịu và dễ gây ra bệnh stress .

Công dụng của massage bà bầu

1.Tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể

Massage cho bà bầu giúp hệ thống máu và hệ bạch huyết trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn giúp việc đào thải chất độc ra ngoài tốt hơn. Đồng thời các động tác massage còn làm tăng lượng ô xy trong máu thêm từ 10% -15% so với trước khi chưa massage cho bà bầu .

2.Tăng cường sức khỏe cho mẹ

Trước khi thực hiện phương pháp này, các chị em có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các kỹ thuật viên massage có kinh nghiệm để có thể thực hiện thường xuyên các bài massage cho bà bầu trong quá trình mang thai theo từng giai đoạn phát triển của thai kỳ. Điều này sẽ góp phần cải thiện sức khỏe và giảm đau đớn trong quá trình lâm bồn và đồng thời các mẹ cũng dễ dàng lấy lại vóc dáng chuẩn sau khi sinh .

3. Đối với thai nhi

Massage cũng tác động trực tiếp đến thai nhi, giúp bé thư giãn.

Massage cũng tác động trực tiếp đến thai nhi, giúp bé thư giãn và ngủ tốt hơn. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng những phụ nữ mang bầu nếu massage thường xuyên sẽ giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn và quá trình trở dạ cũng nhanh hơn so với những phụ nữ khác không được massage bầu.

4. Giảm tình trạng sưng giảm phù nề

Trong quá trình mang thai, các bà bầu thường có hiện tượng phù nề do trọng lượng của tử cung gây áp lực nên các mạch máu giảm sự lưu thông máu trong cơ thể . Dưới tác động của massage bầu giúp kích thích các mô mềm giúp lưu thông máu tốt hơn góp phần làm giảm phù nề cho các bà bầu .

5. Giảm căng thẳng , trầm cảm

Massage góp phần làm giảm lo âu, giảm các triệu chứng chầm cảm cho các bà bầu thông qua các kỹ thuật massage khác nhau, giảm căng thẳng tăng cường quá trình lưu thông hệ bạch huyết và tuần hoàn máu tốt hơn ư, giúp các bà bầu ngủ dễ hơn và sâu giấc hơn .

6. Giảm chứng táo bón

Bà bầu thường bị táo bón trong quá trình mang thai massage sẽ giúp giảm triệu chứng đó kết hợp với chế độ ăn phù hợp cho bà bầu.

Massage sẽ giúp giảm triệu chứng khó chịu khi mang thai (ảnh internet).

7. Giảm căng thẳng cơ bắp

Massage bà bầu làm giảm triệu chứng chuột rút cơ bắp và co thắt, tăng cường lưu thông máu làm giảm căng thẳng trên các khớp xương phải chịu trọng lượng lớn .

8.Cải thiện chứng đau thần kinh

Giai đoạn cuối thai kỳ của bà bầu áp lực của tử cung lên vùng xương hông, xương chậu khiến chúng bị sưng tấy và gây áp lực lên các dây thần kinh đó. Massage có thể góp phần giải phóng căng thẳng trên các vùng cơ lân cận giúp các bầu bầu tránh được những khó chịu về vấn đề đau lưng, đau cơ căng thẳng thần kinh .

Để được tư vấn cụ thể hơn về các động tác massage bà bầu liên hệ ngay tới hệ thống Dạ Yến Thảo spa qua tổng đài tư vấn 1900 63 61 69 để được hỗ trợ sớm nhất nhé.

1900 63 61 69

Hãy gọi cho chúng tôi nếu bạn đang có vấn đề về da cần được giải đáp

Hoặc bấm ĐĂNG KÝ TƯ VẤN chúng tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn

Hoặc gửi thư qua: [email protected] nếu bạn muốn kể chi tiết hơn

Cùng danh mục
Đăng ký nhận ưu đãi
Để lại thông tin,
chúng tôi sẽ liên hệ với bạn sớm nhất!