Làm đẹp

Tuyệt chiêu chăm sóc sức khỏe giúp bạn trẻ đẹp bất chấp tuổi tác

Làm thế nào để trẻ lâu là câu hỏi luôn được chị em đặc biệt quan tâm và “săn lùng” câu trả lời, nhất là những người ở độ tuổi 30+.

Khi bước vào độ tuổi 30 – 40, làn da của chúng ta phải đối mặt với vô số các dấu hiệu lão hóa như xuất hiện nếp nhăn, nám da, da nhão xệ… Để “trẻ lâu đẹp bền” bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

Uống đủ nước

Lượng nước lý tưởng cho một ngày vào khoảng 2 lít – 2,5 lít (ảnh minh họa).

Đây là thói quen được ưu tiên hàng đầu nếu muốn sở hữu một cơ thể và làn da khỏe mạnh. Lượng nước lý tưởng cho một ngày vào khoảng 2 lít – 2,5 lít. Việc uống đủ nước sẽ có tác dụng tốt trong việc chăm sóc da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và mang đến cho bạn một làn da ẩm mịn đầy sức sống.

Bên cạnh đó, nếu cảm thấy uống nước lọc khiến bạn cảm thấy nhàm chán, bạn có thể chọn dùng thêm những loại nước như: nước ép trái cây, nước rau củ, trà xanh… Ngoài ra, bí quyết giúp trẻ lâu nên hạn chế những loại nước có gas, cồn hay chứa chất kích thích.

Tẩy trang hàng ngày

Đây chính là điều chị em cần đặc biệt lưu ý. Công dụng của các dung dịch tẩy trang là làm sạch sâu, loại bỏ các chất cặn bẩn và giúp da luôn thông thoáng.

Chính nhờ những tính năng này mà tẩy trang còn được xem như một cách giúp ngừa mụn và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da. Đối với những người thường xuyên trang điểm thì tẩy trang càng trở nên quan trọng, thậm chí nhiều người còn tự áp dụng cho mình quy trình tẩy trang và làm sạch da mặt riêng biệt tùy theo tình trạng da và nhu cầu của bản thân.

Bạn cần đầu tư cho mình một tuýp kem chống nắng phù hợp và chất lượng (ảnh minh họa).

Thoa kem chống nắng

Không chỉ cần chăm sóc mà làn da còn cần được bảo vệ khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường như: ánh nắng mặt trời, khói bụi… Để có thể giữ sắc da luôn trắng sáng mịn màng thì bạn cần đầu tư cho mình một tuýp kem chống nắng phù hợp và chất lượng, kết hợp thêm các trang phục chống nắng, kính mắt…để bảo vệ da toàn diện trước tác động của môi trường xung quanh nhé.

Ngủ sớm và ngủ đủ giấc

Theo nghiên cứu thì thời điểm từ 11h đêm đến 2h sáng là khoảng thời gian quá trình tái tạo da diễn ra mạnh mẽ. Do đó, các bạn nên duy trì thói quen ngủ trước 11h đêm và cố gắng ngủ đủ 7 – 8h/ngày để đảm bảo da được phục hồi và cơ thể đào thải hết những tác nhân gây hại ra bên ngoài.

Thông thường thì những người thức khuya, làm việc đêm sẽ chẳng thể có làn da đẹp, da nhiều quầng thâm và xỉn màu. Về lâu dài dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhiều và rất khó để khôi phục sắc da như ban đầu. Thế nên, thay vì quẩn quanh với câu hỏi ăn gì trẻ lâu, hãy chú trọng đến chất lượng giấc ngủ của mình mỗi ngày nhé!

Thoa kem chống lão hóa

Bạn không thể tránh được quá trình lão hóa nhưng có thể làm chậm nó. Ngay lúc bước vào độ tuổi 20, bạn đừng quên sắm ngay cho mình những sản phẩm chống lão hóa da. Để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, tác động và làm giảm sự hình thành của các gốc tự do, đẩy lùi lão hóa da hiệu quả. Nhờ đó, sử dụng kem chống lão hóa da thường xuyên sẽ gia tăng độ đàn hồi cho da, giúp cải thiện cấu trúc da và giúp bạn trẻ hơn so với tuổi thật.

1900 63 61 69

Hãy gọi cho chúng tôi nếu bạn đang có vấn đề về da cần được giải đáp

Hoặc bấm ĐĂNG KÝ TƯ VẤN chúng tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn

Hoặc gửi thư qua: [email protected] nếu bạn muốn kể chi tiết hơn

Cùng danh mục
Đăng ký nhận ưu đãi
Để lại thông tin,
chúng tôi sẽ liên hệ với bạn sớm nhất!