Trị nám, Tàn nhang

Cách chăm sóc phòng tránh nám da

Những vết nám da tuy không nguy hại đến sức khỏe nhưng nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Nhất là khi bước sang độ tuổi 30, những vết nám trên da sẽ dần dần xuất hiện rõ rệt. Vì vậy, ngay từ bây giờ chúng ta cần có biện pháp phòng tránh sớm, chăm sóc da hiệu quả để có làn da khỏe mạnh, láng mịn, không nám da, sạm da.

Nguyên nhân gây nám da

Nám da có rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên những yếu tố dưới đấy chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến nám da, sạm da

  • Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời
  • Rối loạn nội tiết tố nhất là với phụ nữ sau tuổi 30
  • Nám da do stress
  • Quá lạm dụng mỹ phẩm
  • Nám da do yếu tố di truyền

 

nguyen-nhan-nam-da

Nguyên nhân gây nám da

Các biện pháp phòng tránh

Chăm sóc da hiệu quả

  • Cần bảo vệ làn da tránh tác động của ánh nắng mặt trời. Khi ra đường bạn cần bịt khẩu trang và sử dụng kem chống nắng, đội mũ rộng vành.
  • Nếu không cần thiết nên hạn chế ra đường vào những thời điểm nắng to đặc biệt là cung giờ từ 10h sáng-4h chiều
  • Sử dụng kem chống nắng thường xuyên đặc biệt là những loại kem chống nắng tránh được cả tia UVA và UVB
  • Sử dụng các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên
1382067635_news

Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da

Chế độ ăn uống hợp lý, lối sống lành mạnh

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc tạo các vết nám da. Cần chú ý những điều sau đây:

  • Tránh các loại chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, café…
  • Ăn nhiều rau xanh, các loại trái cây chứa nhiều vitamin A, D, C, E
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
  • Làm việc và nghỉ ngơi điều độ
  • Thể dục thường xuyên
1900 63 61 69

Hãy gọi cho chúng tôi nếu bạn đang có vấn đề về da cần được giải đáp

Hoặc bấm ĐĂNG KÝ TƯ VẤN chúng tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn

Hoặc gửi thư qua: [email protected] nếu bạn muốn kể chi tiết hơn

Cùng danh mục
Phương pháp trị mụn Đông y Thứ Tư, 29/05/2019
Trị nám bằng công nghệ IPL Thứ Ba, 28/05/2019
Cách trị nám da bằng trà xanh Thứ Hai, 04/02/2019
Đăng ký nhận ưu đãi
Để lại thông tin,
chúng tôi sẽ liên hệ với bạn sớm nhất!