Trị nám, Tàn nhang

Khi điều trị nám da cần lưu ý điều gì?

Trị nám không phải là việc dễ dàng, cũng không phải là việc một sớm một chiều, vì thế để trị được nám cần phải chú ý rất nhiều yếu tố. Bạn nên tham khảo những lưu ý khi điều trị nám sau đây của Spa Dạ Yến Thảo để việc trị nám có được kết quả tốt nhất.

1. Chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt là một phần ảnh hưởng không nhỏ đến việc điều trị nám có thành công hay không. Việc sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, café, hút thuốc lá hay những thói quá xấu như thức quá khuy, lười vận động hay ăn uống vô tội vạ cũng là nguyên nhân gây tình trạng nám da nặng hơn.

khi-tri-nam-da-can-luu-y

Nám da ảnh hưởng đến nét đẹp tự nhiên.

Duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh, điều độ, ngủ nghỉ hợp lý chính là một liệu pháp rất tốt cho việc trị nám.

2. Chế độ ăn uống

Các nghiên cứu đã cho thấy các khoáng chất và vitamin thiết yếu được cung cấp trong quá trình ăn uống sẽ giúp cân bằng nội tiết tố, điều tiết sự hoạt động của làn da và thúc đẩy quá trình trao đổi chất để loại bỏ các tế bào hắc tố gây nám da ra khỏi cơ thể. Vì thế một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp loại bỏ nám nhanh và hiệu quả hơn.

Trong chế độ ăn uống cần bổ sung nhiều thực phẩm có chứa nhiều vitamin E như rau xanh, các loại hạt, ngũ cốc…thực phẩm giàu dưỡng chất glutathone có trong cà chua. Thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi. Những thực phẩm giàu selen như trứng, cá, măng, hải sản, hành tây…Uống thật nhiều nước.

khi-tri-nam-da-can-luu-y-1

Bổ sung nhiều thực phẩm có chứa nhiều vitamin E như rau xanh, hoa quả

Ngoài ra bạn cần tránh những thức ăn chiên, xào, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng đây là những thực phẩm sẽ khiến tăng lượng hắc tố melanin trên da gây nám.

3. Chống nắng cho da

Những tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến da bạn nhanh bị lão hóa mà còn làm tăng cường sự sản xuất lượng hắc tố melanin trên da làm nám da, sạm da. Việc trị nám của bạn sẽ “sôi hỏng bỏng không” nếu để ánh nắng mặt trời tiếp xúc quá lâu trên da. Vì vậy khi ra đường bạn cần có biện pháp chống nắng tối đa. Mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, sử dụng kính mát và đặc biệt là nên dùng kem chống nắng sẽ giúp da bạn ngăn chặn tối ưu sự tác động của ánh nắng mặt trời.

4. Phải thật kiên nhẫn

Trị nám không phải là việc ngày một ngày hai. Để trị được nám cần tốn rất nhiều thời gian và công sức nên bạn phải hết sức kiên nhẫn. Nếu bỏ dở giữa chừng không những không chữa khỏi nám mà còn làm tình trạng nám lan rộng ra. Vì thế sự mất kiên nhẫn sẽ rất có hại.

Khi điều trị nám ngoài việc dùng liệu trình hay sử dụng thuốc trị nám. Bạn cần thường xuyên chăm sóc cho da nhưng rửa sạch mặt, đắp các mặt nạ dưỡng da từ rau củ quả. Ngoài ra tránh sử dụng những loại mỹ phẩm linh tinh để điều trị nám mà chưa có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu dùng phải loại mỹ phẩm có thành phần độc hại hay kém chất lượng có thể khiến da bạn bị nám vĩnh viễn.

Trên đây là những lưu ý khi điều trị nám da. Các bạn cần phải thật chú ý nếu muốn trị nám hiệu quả. Chúc các bạn thành công.

1900 63 61 69

Hãy gọi cho chúng tôi nếu bạn đang có vấn đề về da cần được giải đáp

Hoặc bấm ĐĂNG KÝ TƯ VẤN chúng tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn

Hoặc gửi thư qua: [email protected] nếu bạn muốn kể chi tiết hơn

Cùng danh mục
Đăng ký nhận ưu đãi
Để lại thông tin,
chúng tôi sẽ liên hệ với bạn sớm nhất!